ACT Your Way! Basistraining speciaal voor bezoekers lezing Felix Meritis 9 november!

Speciaal voor de bezoekers van Felix Meritis van de avond: 

Hugs or drugs? Over de maakbaarheid van ons gevoel Twintigersdilemma IV

organiseert het Leerpunt de basistraining ACT Your Way waarin je levensvaardigheden aangeleerd krijgt.

ACT Your Way!

Programma

• Acceptance & Commitment als weg tot succes
• De principes van Mindfulness
• Flexibiliteit van je brein vergroten
• Mindfull of mindful?
• Leven met wat er op dit moment is
• Omgaan met gevoelens die je liever vermijdt
• Innemen van verschillende perspectieven
• Doelen stellen voor je toekomst
• Omgaan met piekergedachten
• Meer succes door toewijding

Resultaat

• Je weet wat je wilt en staat dichterbij je-zelf
• Je kunt genieten van je leven op dit moment
• Je werkt met meer focus en krijgt meer voor elkaar
• Je ervaart meer draagkracht tijdens tegenslagen
• Je weet hoe je toegewijd naar persoonlijk succes werkt
• Je kunt eigen hulpbronnen aanboren om je doelen te bereiken
• Je laat je minder door negatieve gedachten beperken

Praktische informatie

  • Datum: zaterdag 17 december 2016, 10.00-16.30u
  • Kosten: eenmalig speciaal tarief van  125 euro per persoon, incluis lunch, koffie en thee en lekkers!
  • trainingslocatie: aan het Twiske, in de Ilper Vermaning, onder de rook van Amsterdam
  • schrijf je snel in, vol=vol!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>